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导致头顶易脱发的原因你知道吗

福州华研皮肤病医院发布时间:2022-05-26 09:55

   你知道头顶脱发的原因吗?相信很多脱发的朋友都遇到过这样的情况。几年前,他们的头发浓密,但几年后,头发非常稀疏。这是很多脱发的人遇到的问题。针对这个问题,我们邀请了福州华研皮肤科医生来讲解头顶脱发的原因。你知道相关内容吗?

 
  医生,你知道是什么导致头顶脱发吗?以雄激素性脱发为例,根本原因是雄激素性代谢改变和遗传性脱发。睾酮是主要的男性雄激素,通过5a-还原酶的作用产生二氢睾酮。双氢睾酮可导致头顶毛囊的萎缩、变性、坏死和新的脱发。你知道头顶脱发的原因吗?因为头顶部含有高活性的5a-还原酶,而且头顶部的毛囊中有雄激素蛋白受体。双氢睾酮和蛋白受体结合导致毛囊坏死和脱发。
 
  以上是对头顶脱发原因的介绍。你知道吗?让我们来看看如何护理脱发患者:
 
  1.调整使用电脑的时间。正常情况下,每在电脑前工作半小时,就要短暂休息一下。你可以离开电脑屏幕,向远处看几分钟,转动你的头和脖子,或者干脆闭上眼睛几分钟。
 
  2.保证充足的睡眠。无论工作多么紧张,每天8小时睡眠是必不可少的,要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到及时调整。
 
  3.冥想和练习。最好每天有20-30分钟的时间去冥想生活中那些光明美好的事情,倾听自己的呼吸节奏,尽量放松。以舒适的姿势坐着或躺着。
 
  4.养成按摩头部的好习惯。按摩太阳穴中部和头顶的百会穴,每日早、中、晚各三次,双手中指沿额角和头中线由前向后划。次数不限。
 
  5.合理调整饮食结构。平时多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素B的食物,多吃杂粮,少吃油腻、甜味、辛辣的食物,保证大便通畅。