你知道头顶脱发的原因吗？相信很多脱发的朋友都遇到过这样的情况。几年前，他们的头发浓密，但几年后，头发非常稀疏。这是很多脱发的人遇到的问题。针对这个问题，我们邀请了福州华研皮肤科医生来讲解头顶脱发的原因。你知道相关内容吗？
医生，你知道是什么导致头顶脱发吗？以雄激素性脱发为例，根本原因是雄激素性代谢改变和遗传性脱发。睾酮是主要的男性雄激素，通过5a-还原酶的作用产生二氢睾酮。双氢睾酮可导致头顶毛囊的萎缩、变性、坏死和新的脱发。你知道头顶脱发的原因吗？因为头顶部含有高活性的5a-还原酶，而且头顶部的毛囊中有雄激素蛋白受体。双氢睾酮和蛋白受体结合导致毛囊坏死和脱发。
以上是对头顶脱发原因的介绍。你知道吗？让我们来看看如何护理脱发患者:
1.调整使用电脑的时间。正常情况下，每在电脑前工作半小时，就要短暂休息一下。你可以离开电脑屏幕，向远处看几分钟，转动你的头和脖子，或者干脆闭上眼睛几分钟。
2.保证充足的睡眠。无论工作多么紧张，每天8小时睡眠是必不可少的，要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到及时调整。
3.冥想和练习。最好每天有20-30分钟的时间去冥想生活中那些光明美好的事情，倾听自己的呼吸节奏，尽量放松。以舒适的姿势坐着或躺着。
4.养成按摩头部的好习惯。按摩太阳穴中部和头顶的百会穴，每日早、中、晚各三次，双手中指沿额角和头中线由前向后划。次数不限。
5.合理调整饮食结构。平时多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素B的食物，多吃杂粮，少吃油腻、甜味、辛辣的食物，保证大便通畅。
